אין אונות בגיל צעיר ובגיל מבוגר - מה חשוב לדעת

בהגדרתה, אין אונות היא חוסר היכולת להשיג זקפה או לשמור עליה, כאשר התופעה יכולה זמנית או מתמשכת וגברים בכל גיל חווים אותה, למרות שהיא נפוצה יותר מגיל 50 ואילך.

הנתון המעניין הוא שאין אונות בגיל צעיר בדרך כלל נובעת מסיבות שונות לגמרי מאשר אין אונות בגיל 50.

בגיל מבוגר, היחלשותה של מערכת החיסון, בעיות בריאותיות וגם הטיפולים התרופתיים בהן - שהם כולם חלק מתהליך ההזדקנות הטבעי - יכולים לפגוע בתפקוד המיני. 

לעומת זאת, מחקרים מצאו שאין אונות בגיל צעיר נוטה יותר לנבוע מחרדה, לחץ, הצורך להרשים ורגשות או תפיסות דומים אחרים.

בגירוי המיני מעורבים הורמונים, עצבים, כלי דם ושרירים, ומאחר שהמצב הרגשי משפיע באופן ישיר על התפקוד הגופני, כשהגברים מתמודדים עם מועקות ולחצים יש לכך השפעה על התפקוד המיני, כולל חוסר היכולת להשיג זקפה או לשמור עליה.

ברמה הפיזית, מצבים רפואיים כמו סוכרת, מחלות לב וכלי דם, כולסטרול גבוה, פרקינסון, טרשת נפוצה, אנטומיה לא תקינה של הפין והפרעות הורמונליות, בייחוד רמות נמוכות של טסטוסטרון או הפרעות שנובעות מתפקוד לקוי של בלוטת התריס, מגדילים את הסיכון לאין אונות, וכך גם צריכה של תרופות נגד דיכאון ואנטי היסטמינים. 

גם צריכה מופרזת של אלכוהול או טבק ועודף משקל עלולים לפגוע בתפקוד המיני, ולכן מומלץ מאוד לאמץ הרגלים בריאים: לאכול מזון עשיר בחומרי תזונה, להימנע ממזון מעובד וכזה שמכיל חומרים משמרים ומלאכותיים, לשתות יותר מים ופחות משקאות ממותקים, ולעסוק בפעילות גופנית, שמורידה את רמות הורמון הלחץ שנקרא קורטיזול ומגדילה את רמות האנדורפינים, שעוזרים לשפר את מצב הרוח.

ברמה הרגשית והנפשית, לחץ הוא אחד המפריעים הכי משמעותיים לתפקוד המיני, כשאליו מצטרפים גם חרדה ובייחוד חרדת ביצוע, דיכאון ומתח. לעומת זאת, התנקות ממועקות על ידי הבעה רגשית בסביבות מתאימות (בסביבה טיפולית, בפרטיות או בחברת חברים קרובים) יכולה לשפר את מצב הרוח, להרגיע לחץ ולעזור לכם להתמקד אך ורק ברגע הנוכחי, ובכך לאפשר לכם לתפקד מינית בלי הפרעות.

יש טיפול תרופתי לבעיות של אין אונות, אבל טוב לדעת שלתרופות המרשם לאין אונות יכולות להיות תופעות לוואי לא נעימות. זאת הסיבה שגברים רבים מעדיפים למצוא חלופה.

הקפידו לישון טוב כי גם לשינה יש השפעה על התפקוד המיני ומומלץ לנסות גם טיפולי רפואה משלימה, כמו דיקור סיני.  

במקביל, חשוב גם לעבוד על הקשר הזוגי כדי לפתור בעיות אינטימיות יחד וליצור קרבה.

מחפשים שחקן חיזוק? פורמולת וירמקס מכילה הרכב ייחודי של צמחים סיניים כמו ג'ינסנג וגינקו בילובה, חומצות אמינו כמו ארגינין ועוד.