טיפולים באין אונות

מחפשים אלטרנטיבה לטיפול תרופתי באין אונות? הכנו סקירה של כמה טיפולים וטכניקות שיכולים לחולל שינוי ולגרום לשיפור בביצועים המיניים כמו פעילות גופנית, תרפיה, רפואה משלימה ותוספי תזונה.

* דיקור סיני יכול לעזור להגביר את זרימת הדם שבתורה תורמת להשגת זקפה

* מומלץ לעבור טיפול רגשי במקרים שבהם הסטרס הוא זה שגורם לבעיות באון

* וירמקס הוא תוסף תזונה שמכיל חומרים טבעיים שידועים כתורמים לאנרגיה, כמו חומצות אמינו וצמחים סיניים

סיטואציה מינית בדרך כלל מעוררת התהלבות והתרגשות, אבל אצל גברים שסובלים מתופעה של אין אונות היא עלולה לגרום למבוכה ולחוסר אונים. הסיבות לקשיים באון יכולות בריאותיות או נפשיות, למשל מחלות רקע כמו סוכרת או לחץ דם גבוה, השמנה, דכדוך, מתח, חרדת ביצוע וכדומה.

למרות שהתופעה שכיחה יותר בגיל מבוגר, יש גם גברים שסובלים מאין אונות בגיל צעיר. אבל לא משנה מהו גילכם, לפני הכול חשוב לרדת לשורש הבעיה, לעבור בדיקות מקיפות ואז לברר מהן הדרכים האפקטיביות לשיפור התפקוד המיני.

כמובן שיש כמה וכמה תרופות שיכולות לעזור לשפר את הביצועים, אבל כדאי לדעת שלטיפול התרופתי יש גם תופעות לוואי ולכן כדאי לנסות טיפולים טבעיים לאין אונות, שיכולים להיות חלופה הולמת לתרופות. 

דיקור סיני, או אקופונקטורה, הוא שיטת טיפול עתיקה שעושה שימוש במחטים כדי לטפל באזורים מסוימים בגוף. הרעיון שעומד מאחורי האקופונקטורה הוא גירוי העצבים שמשחררים הורמונים ולכן הטיפול יכול להגביר את זרימת הדם החיונית להשגת זקפה.

פעילות גופנית היא חיונית לשמירה על הבריאות הכללית ויכולה לעזור גם לשמור על משקל תקין ולמנוע מצב של משקל עודף, שעלול לפגוע ביכולת להשיג זקפה.

הפעילות הגופנית גם עוזרת להוריד לחץ דם ורמות כולסטרול, לשמור על העורקים ועל בריאות הלב, לשפר את זרימת הדם ולהעלות את רמות הטסטוסטרון - שהוא ההורמון הגברי.

להוריד את הלחץ – התרומה של טיפול רגשי

למצב הנפשי יש השפעה משמעותית על המצב הפיזי ובכלל זה גם על הביצועים המיניים. לכן, מתח יכול לגרום לבעיות זקפה ומשם גם לעורר חרדת ביצוע. כדי להתמודד עם ההיבט הנפשי, אפשר לתרגל טכניקות הרפיה שונות, שיעזרו לכם להירגע, לשמור עד כמה שאפשר על אורח חיים רגוע ולהיפגש עם אנשי מקצוע שייתנו לכם כלים טובים להתמודדות ותמיכה נפשית. לפעמים, הטיפול המקצועי יכלול תרגילי מגע ועבודה שמטרתה חיזוק הקשר.

חוסרים תזונתיים עלולים לגרום למצב של אין אונות ובמיוחד מחסור באבץ, שיכול לפגוע ברמות הטסטוסטרון וויטמין D.

החדשוות הטובות הן שתזונה ים תיכונית שמבוססת על ירקות, קטניות ודגים, בלי בשרים אדומים ומזון מעובד, יכולה לעזור לחזק את האון. בנוסף, מומלץ גם להוסיף לתפריט מאכלים עשירים בפלבנואידים, כמו פירות יער ופירות הדר.

מעבר למזון, יש גם תוספי תזונה שיכולים לשפר את החשק המיני, האנרגיה והביצועים, ולהגביר את ההנאה והחדווה המינית. על תוספים אלה אפשר למנות את חומצת האמינו ארגינין, שיכולה להגביר את זרימת הדם לפין, גינקו, צמח שנחשב כמרחיב כלי דם עוצמתי, וג'ינסנג, שמגביר את זרימת הדם.

מחפשים שילוב מנצח בין רכיבים תזונתיים לשיפור האון? וירמקס הוא תוסף תזונה שמשלב מגוון ייחודי של צמחי מרפא שידועים בספרות המקצועית ככאלה שתורמים למרץ, אנרגיה וחיוניות.