גורמי הסיכון לאין אונות

מחלות כרוניות, מערכת חיסונית חלשה, הפרעות הורמונליות ולחץ הם כולם חלק מגורמי הסיכון הנפוצים לאין אונות.

* מחלות רקע עלולות להגדיל את הסיכון לאין אונות

* צריכת אלכוהול, עישון, היעדר שינה והשמנה נמנים גם הם בין גורמי הסיכון

* וירמקס היא פורמולה שמכילה צמחי מרפא סיניים

אין אונות הוא אולי הסוד השמור ביותר של הגברים. רוב האנשים לא ידברו על הבעיה אפילו עם החברים הטובים ביותר שלהם, ובוודאי שלא בפורומים חברתיים. הם אולי יחפשו מידע בגוגל, ימצאו טיפים בקבוצות בפייסבוק ויפנו בדיסקרטיות למומחים בתחום. אבל ההתמודדות המוצנעת עם הבעיה לא מעלימה אותה. למעשה, לא מעט גברים סובלים מבעיה של אין אונות בגיל צעיר ובעיקר מאין אונות בגיל 50 ואילך.

בעיות בתפקוד המיני עלולות לפגוע לא רק בהנאה אלא גם במערכת היחסים ובביטחון ובדימוי העצמי, והן יכולות להופיע במגוון של דרכים - שפיכה מוקדמת, חוסר יכולת להגיע לזקפה או לשמור עליה עד השגת פורקן, ועוד.

אין אונות יכולה להיות זמנית או מתמשכת, וחשוב לבדוק את הנושא לעומק כדי לאתר את הגורם לבעיה. הנה סקירה קצרה של גורמי הסיכון לאין אונות.

לתזונה יש השפעה לא מבוטלת על התפקוד המיני. מחקרים שונים הצביעו על כך שתזונה לקויה ומחסור בוויטמינים ובמינרלים שונים, תזונה שמבוססת על מאכלים מעובדים או תזונה עתירת נתרן עלולה להגדיל את הסיכון לאין אונות ולפגיעה בכוח הגברא. עודף משקל, שיכול להיות אחת התוצאות של תזונה לקויה, נמנה גם הוא על הגורמים הנפוצים לאין אונות.

מחלות שונות עלולות לגרום לבעיות בתפקוד המיני ועל אלה אפשר למנות מחלות לב, טרשת עורקים, כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, סוכרת סוג 2, פרקינסון, בעיות נוירולוגיות, סרטן הערמונית, אי ספיקת כליות ועוד. כמו כן, פציעות והליכים כירורגיים יכולים גם הם לגרום לבעיות בתפקוד המיני, במיוחד בתקופת ההתאוששות והשיקום. אם הבעיות ממשיכות גם אחרי החזרה לשגרה, חשוב לבדוק את המקור שלהן.

בעיות הורמונליות, בעיקר ירידה ברמת הטסטוסטרון בגילאים מבוגרים יותר, נמנות גם הן על הגורמים הנפוצים לאין אונות. בנוסף, יש תרופות מסוימות שעלולות לגרום לאין אונות אבל המידע הזה בדרך כלל יופיע בעלון המצורף כאחד מתופעות הלוואי של התרופה. במקרים מסוג זה, אולי כדאי להתייעץ עם גורם רפואי ולבחון תרופות חלופיות.

בעיות בתפקוד המיני יכולות לנבוע מסגנון חיים שכולל צריכה גבוהה של אלכוהול, עישון ושימוש בסמים. 

גם חוסר שעות שינה נחשב לגורם שכיח לאין אונות. 

כדי לפתור את הבעיה, מומלץ להפחית את צריכת האלכוהול והסמים, ולהפסיק לעשן, וכן לתרגל טכניקות שיעזרו לשפר את איכות השינה.

כשהראש טרוד, הגוף מתקשה לתפקד ולכן לחץ נפשי יכול לפגוע בתפקוד המיני. הלחץ יכול להיות קשור ישירות לאקט עצמו או לנבוע מסיבות אחרות, כמו דאגות כספיות, עבודה או עניינים אחרים, ולהשפיע באופן עקיף על התפקוד המיני. כדי לשפר את המצב, מומלץ לאמץ טכניקות רגיעה והרפיה שמפיגות את הלחץ, במיוחד לקראת האקט עצמו. 

בהיבט הנפשי, גם דיכאון וטראומה עלולים לגרום לקשיים מיניים ואף לגרום לחרדת ביצוע אצל גברים.

באופן כללי, מומלץ לעסוק בספורט כדי לחזק את הגוף, לשפר את מצב הרוח, להוריד במשקל ולשמור על הבריאות. אבל, ספורט אינטנסיבי ומאומץ מדי עלול ליצור את האפקט ההפוך ודווקא לפגוע בתפקוד. במאמר מוסגר נזכיר שיש סברה שרכיבה מופרזת על אופניים עלולה לפגוע ברצפת האגן ולהקשות על גברים להשיג זקפה.

כדאי להתייעץ עם גורם רפואי ולקבל המלצה על תרופות לאין אונות, ואולי יעזור לכם גם לנסות תרופות סבתא לאין אונות. 

בזירת תוספי התזונה, כדאי להכיר את וירמקס, שמבוסס על חומצות אמינו וצמחי מרפא סיניים כמו שורש ג'ינסנג קוריאני, ג'ינקו בילובה, מיצוי אפימדיום, כינידיום מוניארי, דקל ננסי ואנג'ליקה פובסנטיס, שמוכרים ככאלה שתורמים לחיוניות ולאנרגיה.